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お水のダイエットについて質問です。山岸凉子先生のマンガ「テレプシコーラ」で、....お水のダイエットについて質問です。山岸凉子先生のマンガ「テレプシコーラ」で、バレエのレッスンに励む少女が、体重を落とすため、水2リットル飲む荒行をやっています。体質改善を兼ねて水を飲むというものですが、具体的にどういう方法なのでしょう。レッスン中に飲みきってしまうのか、１日がかりでいいのか。マンガはそのあたりをはっきりさせてません。そもそも水ダイエットがあるのかすら疑わしいです。様々なダイエット法を研究しているので、ご存知のかた、教えてください。宜しくお願いします。続き

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体系、産後ダイエットについてお聞きしたいのですが、体系、産後ダイエットについてお聞きしたいのですが、今、四人目を妊娠中です。体系、産後ダイエットについてお聞きしたいのですが、周りからは三人目から体系が戻らない（痩せない）などとよく聞きます。私の場合、出産前身長１５４センチ、体重５２キロくらいでした。更に上の子共たちは３人年子でしたが体重はすぐ戻り４人目妊娠する間が3年ほど開いていてその間に仕事の関係で体重が半年で急激に増え58〜60キロをさまようようになりました。体系の方は努力していなかった為、今回は頑張ろうと思っています。１人目妊娠で12キロ増２人目妊娠で8キロ増３人目妊娠で7キロ増４人目は今30週（８ヶ月）で４キロ増なのですがやはり体系などは１人目出産の方に比べて戻りにくいのでしょうか？後、今流行の『コアリズム』などがありますが、激しい体操などはだいたい何ヶ月から大丈夫なのでしょうか？長文失礼致しました。続き

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太もも&ふくらはぎ ダイエット太もも&ふくらはぎ ダイエット私は足がめっちゃ太いです...14歳で中2身長153cm体重46kgでBMI判定をしたら標準でした。普通に買い物とかしていて同じぐらいの年代の歩いている人の足をチラチラ見てしまうんですがみんなめっちゃ細くて自分ヤバイな...って思ってます汗太ももとふくらはぎが細くなるダイエットを知っている人は教えてください。あとダイエット成功者様がいたらどのくらいの期間で何cm細くなったかも教えてください!!続き

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水ダイエット。水ダイエット。水ダイエットがいいと知り合いに立て続け2人に言われました。 2人とも成功したとのことで硬水を1日2リットル！！とのことでした。 肌荒れやお通じも改善されるよと言われ、肌荒れがなくなるのはいいなぁと思いました。 水道水ではだめなんですよね?？というのが質問です。続き

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脇や背中のダイエットについて質問です。今年の5月に結婚式をするのですが、先日ウ...脇や背中のダイエットについて質問です。今年の5月に結婚式をするのですが、先日ウェディングドレスの試着をしたところ、脇と背中の贅肉がこんもり盛りだしていて、以前から気にはなっていたもののすごくショックでした…。また、ブライダルエステの体験に行った時に私は猫背なので、そのせいで肩を開く筋肉が弱いらしく、そのため猫背もなかなか治らないし、痩せにくい(肩を開く筋肉がつくと自然に背筋も伸び、脇周りもすっきりするとのこと)と言われました。しかし以前ダイエットした時(ウォーキングやジョギングですが…)はお腹やお尻は引き締まったのですが、脇や背中は全く引き締まった感じはありませんでした。どうすれば脇や背中の贅肉が取れますか？できれば部分痩せがベストですが、全体的に痩せたり、多少バストが小さくなっても構いません。運動音痴なので、球技などのスポーツではなく、技術のいらない簡単なものを教えて下さい゜。(p>∧<q)。゜゜また、フィットネスクラブなどのマシーンを使った方が効果的でしょうか？続き

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加圧トレーニングにチャレンジしてみたいのですが、神戸市内で実施している施設を....加圧トレーニングにチャレンジしてみたいのですが、神戸市内で実施している施設を知りませんか？続き

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